Cours Pilates - Yoga


ZEN•GA™ offre une unique combinaison entre les principes fondamentaux de STOTT PILATES®, Yoga Vinyasa et Danse.
Lorsque ces éléments se combinent, ils créent un nouvel entraînement qui met l’emphase sur la dimension de l’esprit, de la stabilité du corps, l’endurance et l’élasticité musculaire véhicule une meilleure conscience du mouvement. La respiration est utilisée pour activer les mouvements de l’intérieur vers l’extérieur et améliore le système neuromusculaire et les fascias.

Le petit matériel et le révolutionnaire V2 Max Plus™ Reformer* avec les nouveaux accessoires sont utilisé pour apporter plus de variété et de défi dans les programme ZEN•GA, chaque muscle est engagé, chaque partie du corps est sollicitée, c’est ce qui améliore le lien entre le corps et l’esprit.




N’hésitez pas à nous rencontrer et venez découvrir le monde du Pilates avec son équipement.

   
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